Ruth Abreu

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Amante de la buena alimentación y el deporte y de todo lo que esté relacionado con ello.

 

Decidí formarme en Dietética y Nutrición, y más concretamente, en la nutrición enfocada a deportistas de todos los niveles desde amateur hasta profesionales de diversas ramas deportivas de gran exigencia, sin dejar de continuar mi formación en el resto de patologías relacionadas con la nutrición.

 

Mi experiencia profesional en consulta es de 6 años y está ligada al asesoramiento y seguimiento de los diferentes planes nutricionales realizados de forma personal e individual para cada una de las personas que acuden a la consulta para lograr sus objetivos, ya sean deportivos o de bienestar general, así como a la realización de charlas y talleres para diferentes colectivos empresariales, centros deportivos, etc., sobre la conveniencia de una buena alimentación y con el objetivo principal de la promoción de la salud.

En cuanto al ámbito de la salud, las principales actuaciones en nuestras consultas se deben a la obesidad, a diferentes tipos de patologías, al aumento de peso, y las consultas con niños o personas que desean cambiar su estilo de vida y adquirir unos hábitos más saludables a través de la alimentación.

En cuanto al ámbito deportivo, mi experiencia está ligada al asesoramiento, control y seguimiento nutricional tanto en los periodos de entrenamiento como en las competiciones de pruebas multideportivas de alta resistencia como el Ironman, el Ultraman o de alta exigencia como el ciclismo y las carreras tanto de ultratrail como de asfalto de larga distancia, ayudando así a los deportistas a prevenir lesiones, mejorar su rendimiento deportivo y asegurar la recuperación post ejercicio, sin poner en riesgo la salud.

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