NUESTRA METODOLOGÍA

El método que utilizamos es la Reeducación Alimentaria

Te ofrecemos un Plan de Alimentación adecuado y personalizado, para conseguir tus objetivos a través de una metodología flexible, sin productos y sin pasar hambre. Calculando la cantidad apropiada y exacta a ingerir. Adaptándolo a tus necesidades fisiológicas, a la actividad física que realizas, a tus hábitos, gustos y preferencias, ofreciendo al mismo tiempo resultados efectivos y saludables.

¿Cómo lo haremos?

Primera consulta

Nos conoceremos, veremos tus necesidades, el motivo de la consulta y realizaremos una entrevista en la que revisaremos la historia clínica, estilo de vida y hábitos alimentarios.

Toda esta información nos ayudará a elaborar el Plan de Alimentación Personalizado y adaptado a tus necesidades.

Entrega

En la primera consulta, te entregaremos y explicaremos el material elaborado con los objetivos marcados y te llevarás instalado en tu Smart Phone nuestra App Nutritime.

Desde ahí comenzaremos juntos este proceso.

Revisiones

Cada dos semanas iremos revisando la evolución e iremos trabajando distintos aspectos que puedan serte útiles para llevar una correcta alimentación.

Por experiencia, la frecuencia idónea para evaluar tus progresos sería cada dos semanas.

Cada vez que nos veamos aplicaremos nuevas herramientas de Coaching Nutricional, haremos un estudio de tu composición corporal, solventaremos dudas, revisaremos tus progresos y haremos pequeños cambios en tu Plan de Alimentación, ajustándolo siempre a tu situación puntual.